在2020年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 152.69克 | 碳水物: 145.28克.
早餐: Batido avena y platano. 午餐: DIA Pan de Molde Familiar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Manzana. 晚餐: Uvesa Pechuga Fileteada de Pollo, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Amix ISO HD CFM Protein 90, DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Humus rojo, Melón. 小食/其他: DIA Jamón Cocido Extra, DIA Queso Fresco 0%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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