在2020年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1894 千卡
|
脂肪: 87.67克 | 蛋白质: 134.92克 | 碳水物: 139.90克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Сырники из рикотты, Сахарный Песок, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Индилайт Купаты Боярские, Олейна Подсолнечное Масло , Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис. 小食/其他: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|