在2020年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 55.01克 | 蛋白质: 81.58克 | 碳水物: 102.01克.
早餐: Американо, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Юг Руси Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гудвилл Крупа Перловая, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 晚餐: Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Луком, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Уха из Сайры с Булгуром. 更多的......
|
|
1091 千卡
|
运动:
驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, Samsung Health - 15 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|