在2020年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 90.09克 | 碳水物: 145.14克.
早餐: Черкизовский Ветчина из Индейки, Творог 9%, Творог 5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Город Сыра Тертый Сыр Российский, Печенье. 午餐: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Помидоры, Рубленые котлеты, Мистраль Пшено Золотое. 晚餐: Черешня, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Цветная Капуста на Пару, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Сулугуни. 更多的......
|
稳定体重
|