|
Юхууууу 🤪 как давно не видела я вас, 54 килограмма!! 🤣
|
54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 79.93克 | 蛋白质: 100.69克 | 碳水物: 95.35克.
早餐: Ого Кунжут, Шпинат, Перекресток Авокадо , Форель, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Царь Хлеб Хлеб Я Первый, Яйцо. 午餐: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Клубника. 晚餐: Крымский Молочник Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Naturland Семена Чиа , Клубника, Черноморский Молокозавод Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|