在2020年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
841 千卡
|
脂肪: 49.07克 | 蛋白质: 73.09克 | 碳水物: 24.95克.
早餐: Ванильное Мороженое, Арахисовая Паста, Малина (Несладкая, Замороженная), Foodart Семена Чиа, Наша Маша Творог 5%, Вареное Яйцо. 午餐: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 晚餐: Каждый День Паштет с Говяжьей Печенью, Хлебец, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). 小食/其他: Окей Кедровые Орешки, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. 更多的......
|
稳定体重
|