在2020年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 0.0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 39.32克 | 蛋白质: 97.13克 | 碳水物: 74.66克.
早餐: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Магнит Чеснок. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Bombbar Батончик Глазированный Кокосовый Торт, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Помидоры, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. 小食/其他: Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Ратимир Ветчина для Завтрака , Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Магнит Грейпфрут , Абрикосы. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|