МнеВсегдаВезёт的日记, 2020年06月2日

在2020年06月2日体重纪录（没有日志纪录）

59.8 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月2日:

981 千卡

脂肪: 28.58克 | 蛋白质: 30.14克 | 碳水物: 96.81克. 早餐: Кофе (Растворимое), Пятерочка Яблоко Красное , Овсяная Каша на Воде. 午餐: Тунцов Крабовое Мясо , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 晚餐: Чебурек, Кофе (Растворимое). 小食/其他: Bosca Вино Красное Полусладкое, Яшкино Галета. 更多的......

2022 千卡

运动: 院子里的活动（园艺活） - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 洗碗 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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