在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 24.97克 | 蛋白质: 61.32克 | 碳水物: 199.84克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Котлеты, Свекла Вареная, Шарлотка с Яблоками, Сметана , Кофе с Молоком. 晚餐: Желудки Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурецы Сладкого Рассола, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Чечевица Вареная. 小食/其他: Сан Саныч Семечки Жареные, Макароны, Сильпо Банан, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|