在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 43.54克 | 蛋白质: 60.21克 | 碳水物: 97.13克.
早餐: Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. 午餐: Carne de Vaca Assada, Repolho, Beterraba Cozida, Quiabo Cozido, Feijão de Corda, Abóbora Moranga, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Carne de Vaca Assada, Macaxeira Cozida. 小食/其他: Peta Caseira Biscoito de Polvilho , Biscoito de Polvilho, 3 Corações Cappuccino Diet. 更多的......
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522 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 50 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 51 分钟, Apple Health - 22 小时 和 19 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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