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slmsmv
日记
2020年06月1日
slmsmv的日记, 2020年06月1日
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在2020年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
65.5 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
7.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月1日:
576 千卡
脂肪: 19.14克 | 蛋白质: 36.18克 | 碳水物: 61.70克.
午餐:
Arroz Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo).
晚餐:
Substancia Bolinho de Aveia.
更多的......
一个星期减少0.8 公斤
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