在2013年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3067 千卡
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脂肪: 69.44克 | 蛋白质: 333.22克 | 碳水物: 305.54克.
早餐: Mozzarella Light, Pistazien, Haferflocken. 午餐: Honig, Zarte Multikorn Flocken, Bananen, Olivenöl, Tomaten, Handkäse Harzerkäse. 晚餐: Schinken ,Hauchzart, Döner Kebab. 小食/其他: BCAA PUR, 100% AAKG, EAA TST, Fischölkapseln, Ultrapure L-Glutamine Powder, Malto 95, ESN Micellar Casein Chocolate, Shake Designer Whey. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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