在2013年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3157 千卡
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脂肪: 76.68克 | 蛋白质: 308.95克 | 碳水物: 295.95克.
早餐: Honig, Haferflocken, Handkäse Harzerkäse, Designer Whey Vanilla. 午餐: Hähnchenkeule Fleisch, Vollkornbrötchen, Fructiv Multivitamin, Brokkoli, Mozzarella Light. 晚餐: Kakao, Designer Whey Vanilla, Malto 95, Haferflocken, Karotten, Döner Kebab. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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