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Schroeder1024
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2013年03月10日
Schroeder1024的日记, 2013年03月10日
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在2013年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
84.3 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年03月10日:
2421 千卡
脂肪: 88.64克 | 蛋白质: 174.69克 | 碳水物: 229.23克.
早餐:
Magerquark, Gouda Gerieben, Penne Rigate.
午餐:
Vollmilch.
晚餐:
Magerquark, Döner Kebab.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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