在2013年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3491 千卡
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脂肪: 149.96克 | 蛋白质: 320.25克 | 碳水物: 200.49克.
早餐: Designer Whey Strawberry, Mozarella, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Junge Erbsen Sehr Fein, Gold Mais, Weißer Reis (Gekocht). 午餐: ELITE pro COMPLEX. 晚餐: Micellar Casein, Tomaten, Mozarella, Designer Whey Strawberry, Döner Kebab. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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