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fabimendonca的日记, 2020年06月1日

在2020年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月1日:
850 千卡 脂肪: 37.43克 | 蛋白质: 29.90克 | 碳水物: 102.09克.   早餐: Power One Pasta de Amendoim Integral,  Vitamina de Abacate, Bauducco Torrada Salgada. 午餐: Oba Castanha de Caju , Sabor Light Sopa de Mandioca . 晚餐: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, 3 Corações Café Extra Forte. 小食/其他: Kibon Fruttare Limão. 更多的......
2378 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少21 公斤

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