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Mneme的日记, 2013年06月1日

36.2
41.0
79.5 公斤 最近减少: 0.6 公斤.    还有: 9.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年06月1日:
2278 千卡 脂肪: 82.98克 | 蛋白质: 58.04克 | 碳水物: 209.40克.   早餐: Naturjoghurt, Sprossen, Trockene oder Harte Salami, Cremig Leicht, Vollkornbrötchen. 午餐: Yogurette. 晚餐: Weizenbrötchen, Bratwurst. 小食/其他: Chipsfrisch Ungarisch, Bier (500 ml). 更多的......
2195 千卡 运动: 睡眠 - 9 小时, 休息 - 7 小时, 坐着 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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