在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 51.85克 | 蛋白质: 96.94克 | 碳水物: 186.84克.
早餐: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Щи с Курицей. 晚餐: Mlekara Sabac Каймак 70%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат. 小食/其他: Ратибор Варенье Крыжовник, Синявинское Яйцо Куриное, Пискаревский Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|