在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 37.26克 | 蛋白质: 58.94克 | 碳水物: 152.80克.
午餐: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Vagem, Repolho Verde Cozido, Beterrabas, Frango Assado, Lentilhas Cozidas, Brócolis, Batata Doce. 晚餐: Almôndegas de Carne de Vaca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 小食/其他: Queijo Branco, Peras, Café, Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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