在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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622 千卡
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脂肪: 20.99克 | 蛋白质: 41.83克 | 碳水物: 71.34克.
早餐: Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Café com Açúcar. 午餐: Cenouras Cozidas, Turquesa Feijão Carioca, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. 小食/其他: Mexerica, Banana Prata. 更多的......
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4248 千卡
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运动:
铲 - 2 小时, 仰卧起坐 - 30 分钟, 洗碗 - 1 小时, 徒步旅行 - 1 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 学习 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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