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Diegone0的日记, 2020年06月1日

在2020年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
74.9 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 2.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月1日:
1582 千卡 脂肪: 75.82克 | 蛋白质: 58.60克 | 碳水物: 164.54克.   早餐: Café. 午餐: Calabacín, Salsa Bolognesa, Hacendado Spaguetti. 晚餐: Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Nachos, Pan Blanco, Casa Tarradellas Fuet, Hacendado Chorizo, Hacendado Guacamole Hacendado. 更多的......
2139 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

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