在2010年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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94.6 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1818 千卡
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脂肪: 131.26克 | 蛋白质: 110.46克 | 碳水物: 64.87克.
早餐: Total Greek Yogurt, Blackberries . 午餐: pepperoni stick, Avocados. 晚餐: Cucumber (with Peel), Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Shredded Cheddar Cheese, Zucchini, Broccoli, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Asiago Cheese. 小食/其他: Caramel Nut Chew Bar, Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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