在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1632 千卡
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脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 106.54克 | 碳水物: 185.90克.
早餐: Апельсин, Ritter Sport Dunkle voll-Nuss Amaranth, Ritter Sport Weiße Mango Maracuja, Ritter Sport Knusperflakes, Вареное Яйцо, Filinchen Vollkorn, Almette Almette Kräuter , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Сливы, Красное Яблоко, Gelatelli High Protein Cookies & Cream Lower Sugar 120Kkal. 午餐: Куриное Филе, Картошка Вареная, Лук, Спаржа, Knorr Sauce Hollandaise Light, REWE Beste Wahl Feinschmecker Sauerkraut. 晚餐: Exquisa Fitline Protein Erdbeere. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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