在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2801 千卡
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脂肪: 78.65克 | 蛋白质: 240.29克 | 碳水物: 258.18克.
早餐: Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Whey Perfection, Havermout. 午餐: AH Kalkoenfilet Beleg, AH Basic Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Volkoren Brood, Whey Perfection, Havermout. 晚餐: Snickers Snickers Ice Cream, Plus Doperwten en Wortelen, AH Bak Aardappeltjes, Dirk Runder Steak. 小食/其他: Kalkoenfilet Beleg, AH Basic Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Body & Fit Whey Perfection, AH Ongezouten Cashewnoten. 更多的......
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稳定体重
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