在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 35.92克 | 蛋白质: 56.32克 | 碳水物: 168.45克.
早餐: Кофе, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Майонез, Горчица, Ржаной Хлеб, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). 晚餐: Атяшево Баварские Колбаски, Кофе, Сахар, Банан, Творог 5%. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|