在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1962 千卡
|
脂肪: 100.88克 | 蛋白质: 98.01克 | 碳水物: 166.76克.
早餐: От Мартина Семечки Отборные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Мираторг Карбонад Свиной, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Сливочное Масло, Сырники, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Алексеевское Сгущеные Сливки с Сахаром. 午餐: Мираторг Карбонад Свиной, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 晚餐: Лукашинские Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Простоквашино Творог 9%, Голубика, Гречка с Мясом. 小食/其他: Amstel Пиво Безалкогольное Лимон. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|