在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 45.56克 | 蛋白质: 73.96克 | 碳水物: 135.66克.
早餐: Пиканта Вишневый Сироп, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Оливковое Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Печень Куриная Жареная, Перекресток Лаваш Тонкий. 午餐: Rich Вишнёвый Нектар, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Сельдерей. 晚餐: Bogdamilk Сулугуни 45%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Перекресток Лаваш Тонкий, Вино Белое Полусладкое Sanprimo. 小食/其他: Пастилка Мармеладная Диета Перфетта, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|