在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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50.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 38.97克 | 蛋白质: 47.45克 | 碳水物: 115.92克.
早餐: Caffè, Lemon Juice, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Apricot Jams and Preserves, Yogurt Cremoso alla Fragola, Swedish Rice Milk. 午餐: Wasa Original, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Grape Tomatoes, Avocado. 晚餐: Wasa Original, Cirio Sugo Classico, Coop Olio Extravergine di Oliva, Cottintavola Fagiolini al Vapore. 小食/其他: Tea (Brewed) , Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Sugar, Strawberries, Vigorsol Air Action. 更多的......
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1643 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 健身 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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