在2020年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
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101.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 89.38克 | 蛋白质: 114.01克 | 碳水物: 42.23克.
早餐: Goldsteig Almdammer, Cappuccino, Butter, Bauernbrot, Wurstaufschnitt, Wolf Schinkenspeck, Hartgekochtes Ei. 午餐: Gnocchipfanne, Spareribs, Rindersteak (Nur mager gegessen). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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