在2020年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.9 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 76.07克 | 蛋白质: 96.73克 | 碳水物: 147.87克.
早餐: Избенка Рикотта, Груша, Черешня, Голубика, Яйцо, Alpro Soya Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Орехи Макадамии, Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Магнит Минтай на Пару . 晚餐: Твердые Батончики Мюсли, Мята, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. 小食/其他: OKASI Шоколад с Зелёным Чаем Матча, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|