在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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50.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1891 千卡
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脂肪: 89.63克 | 蛋白质: 78.06克 | 碳水物: 185.96克.
早餐: Isabellas Glutenfreie Patisserie Französische Brioche, Mövenpick Gourmet-Frühstück Himbeere, Alnatura Grüner Smoothie, Granola Knusper Müsli Glutenfrei, Himbeeren, Alpro Natur mit Kokos. 午餐: Gazi Grillkäse Chili, Edeka Speisekartoffeln, Putenbrust Fleisch, Cevapcici, Milram Zaziki, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Dr. Oetker Quarkauflauf. 小食/其他: Schokohase, Donut mit Vanillepuddingfüllung, Erdbeeren. 更多的......
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1602 千卡
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运动:
呼啦圈 - 46 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 2 分钟, 休息 - 14 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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