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BettinaM85的日记, 2020年06月1日

在2020年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
74.1 公斤 最近减少: 13 公斤.    还有: 14.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月1日:
1985 千卡 脂肪: 98.04克 | 蛋白质: 41.76克 | 碳水物: 242.82克.   早餐: Nutella Nutella, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lidl Vollkorntoast (37,5g),  Marmorkuchen. 午餐:  Chicken Nuggets,  Ofengemüse. 更多的......
2079 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 45 分钟, 喂奶 - 3 小时, 睡眠 - 20 小时 和 15 分钟. 更多的......
一星期增加4.6 公斤



     
 

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