在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
822 千卡
|
脂肪: 25.79克 | 蛋白质: 24.59克 | 碳水物: 123.30克.
早餐: Сахар, Печенье медовое 3, Чай, Частная Пасека Мёд Цветочный, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Магнит Яблоко. 小食/其他: Сахар, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай, Печенье медовое 3, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|