在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 61.78克 | 蛋白质: 122.16克 | 碳水物: 110.84克.
早餐: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Розумний Вибір Хлібці , Сыр Горгонзола, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша. 午餐: Курица (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. 晚餐: Куриная Грудка. 小食/其他: Шпинат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|