在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 63.47克 | 蛋白质: 60.24克 | 碳水物: 168.14克.
早餐: Сметана , Слабое Кофе с Сахаром, Клубника, Сыр Сулугуни, Обычные Блины. 午餐: Чай с Сахаром, Горячие Бутерброд. 晚餐: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Горячие Бутерброд, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. 小食/其他: Макдоналдс Кофе Латте, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Скумбрия Копченая. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|