Panicum的日记, 2020年06月1日

ОГ 95
ОПГ 81
ОТ 77
ОЖ 88
ОБ 97
Н 53,5
Р 30

67.8 公斤最近减少: 12.2 公斤. 还有: 12.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月1日:

466 千卡

脂肪: 19.71克 | 蛋白质: 31.22克 | 碳水物: 42.30克. 早餐: Варенье, Творог 9%, Кефир 2,5%. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

Panicum的体重历史