Арина Олеговна的日记, 2020年06月1日

在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）

42.7 公斤最近减少: 21.3 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月1日:

1357 千卡

脂肪: 68.24克 | 蛋白质: 110.11克 | 碳水物: 76.47克. 早餐: Омлет с Сыром. 午餐: Борщ с Говядиной. 晚餐: Ячневая Каша, Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Магнит Банан, Zero Ванильный Сироп, Творог 5%. 更多的......

2352 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 5 小时和 44 分钟, 心 (Cardio) - 40 分钟, 仰卧起坐 - 20 分钟, 休息 - 9 小时和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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Арина Олеговна的体重历史

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