在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 67.10克 | 蛋白质: 163.81克 | 碳水物: 113.80克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны, Нектарин. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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