在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 50.74克 | 蛋白质: 82.98克 | 碳水物: 134.40克.
早餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Плов с Куриной Грудкой. 午餐: Му-Му Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Редисом, Скумбрия Запеченная, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью , Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный, Скумбрия Запеченная, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью . 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|