在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 69.49克 | 蛋白质: 77.27克 | 碳水物: 104.32克.
午餐: Extra Virgin Olive Oil, Onions, Egg (Whole), Tomatoes, Avocados. 晚餐: Pick N Pay Roast Butternut & Creamed Spinach, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. 小食/其他: Naartjie, Woolworths Sliced Gouda, Biltong, Bananas . 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|