在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 60.07克 | 蛋白质: 106.86克 | 碳水物: 81.87克.
早餐: Эмиль Сметана 15%, Укроп, Помидоры, Эмир Сыр Сулугуни , Гречка Вареная. 午餐: Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Семга Запеченная, Свекольник. 小食/其他: Сырники ПП, Чиа Пудинг, Кофе Латте. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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