在2013年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 低.
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2306 千卡
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脂肪: 111.93克 | 蛋白质: 78.16克 | 碳水物: 255.77克.
早餐: Chocolate Glazed Eclairs (Custard Filled), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). 午餐: Jelly Doughnut, Pizza with Meat and Vegetables. 晚餐: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Garden of Eatin' Yellow Chips, Cos or Romaine Lettuce, Carrots, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, King's Choice Gouda Cheese, Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips. 小食/其他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. 更多的......
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1950 千卡
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运动:
休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, On feet at work - 3 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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