在2020年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
88 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 112.49克 | 碳水物: 118.65克.
早餐: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Dadar. 午餐: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng. 晚餐: Ikan Kembung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Terung, Jengkol, Tempe Goreng, Sambal Goreng. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|