|
поднимаю кал, иду на поддержку, вес стоит +-500 гр
|
83.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 82.95克 | 蛋白质: 64.17克 | 碳水物: 190.00克.
早餐: 3105 торт суфле, Чай, Яйцо, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный, Alti Сыр Бри Трюфель. 午餐: 0106 рыба. 晚餐: Курабье, Кремлина Курага Шоколадная, Чай, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Малиной , Petra Торт Брусничный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|