在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 28.52克 | 蛋白质: 48.72克 | 碳水物: 141.83克.
早餐: Sucre, Carrefour Discount Biscuits Chocolat au Lait. 午餐: Picard Mélange de Légumes Vapeur, Boulgour (Cuit). 晚餐: Datte, Concombre (Pelé), Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Huile d'Olive, Riz Blanc. 小食/其他: Biscuit à la Cuillère, Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%, Thon Cuit au Four ou Grillé. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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