在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1947 千卡
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脂肪: 145.04克 | 蛋白质: 128.34克 | 碳水物: 32.91克.
早餐: FN Forbis Whey Gourmet, Abacate, Integralmedica Carnibol, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Copra Óleo de Côco. 午餐: Queijo Parmesão (Duro), Queijo Gorgonzola, Betânia Creme de Leite, Carne de Porco, Shimeji, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Rúcula, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: Pizza Low Carb, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Coco, Morangos, Italac Creme de Leite. 小食/其他: Queijo Provolone, Chá de Ervas. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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