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Fred888的日记, 2020年05月31日

在2020年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
72.8 公斤 最近减少: 12.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月31日:
2127 千卡 脂肪: 103.40克 | 蛋白质: 81.95克 | 碳水物: 220.66克.   早餐: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Banane. 午餐: Éclair au Chocolat, Framboises, Poires, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Foie Gras, Carrefour Toasts Nature, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise . 晚餐: Ferrero Mon Chéri, Cerises Douces, Framboises, Fromage de Chèvre, Baguette, Oeuf sur le Plat, Olives Noires, les Doris Salade Américaine au Thon (les Doris), Taboulé. 更多的......
1766 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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