在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 47.98克 | 蛋白质: 129.94克 | 碳水物: 123.57克.
早餐: Помидоры, Красный Лук, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Куриное Филе с Сыром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: Гречка, Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 晚餐: Сыр Гауда, Шампиньоны в Сметане, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Корюшка. 小食/其他: Pretto Сыр Рикотта, Сыр Гауда, Клубника, Пятерочка Черешня . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|