在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 106.22克 | 碳水物: 188.92克.
早餐: 江崎グリコ ギャバ, ギンビス たべっ子どうぶつ (27g), Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ダノン ダノンヨーグルト いちご, 卵, 浜乙女 韓国風のりふりかけ, 玄米. 午餐: 卵焼き, しめじ, 豚ロース, ニンジン, CO-OP コーンクリームコロッケ, コープ 冷凍うどん. 晚餐: バルクスポーツ EAA (レモン), 森永 アイスボックス 巨峰, 玉ねぎ, ミツカン キムチ鍋つゆ, ニンジン, キムチ, 叙々苑 焼肉のたれ, ささみ. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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