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Lider Optimun
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2020年05月28日
Lider Optimun的日记, 2020年05月28日
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D1 - HIIT Tabata - 04:16s
119.4 公斤
最近减少:
4.7 公斤
.
还有:
44.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月28日:
234 千卡
脂肪: 15.91克 | 蛋白质: 19.15克 | 碳水物: 1.80克.
晚餐:
Café, Ovo Cozido.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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